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【二十四节气】之雨水!

正月中

天一生水

春始属木

生木者必水也

故立春后为雨水!

【二十四节气】之雨水!


雨水,是二十四节气之第二个节气!

雨水和谷雨、小满、小雪、大雪等节气一样,都是反映降水现象的节气,是古代农耕文化对于节令的反映。雨水节气标示着降雨开始、雨量渐增,俗话说“春雨贵如油”,适宜的降水对农作物的生长很重要。进入雨水节气,我国北方阴寒未尽,一些地方仍下雪,尚未入春,仍是很冷;南方大多数地方则是春意盎然,一幅早春的景象。

【二十四节气】之雨水!

节气养生——

《黄帝内经》云:“湿气通于脾”。

春季肝木旺易克脾土,本易使脾胃虚弱,湿邪内生;而雨水的到来,地湿之气渐生,湿邪更易困阻脾胃的运化。中医认为,人身元气是健康之本,脾胃乃元气之本,其强弱关系着生命盛衰,脾胃一伤,则五脏皆无生气。脾喜燥恶湿,因此这一时节的养生重点在于:守护脾阳,健脾利湿。

【二十四节气】之雨水!

姜——驱寒湿第一食材,也是最普及的阳药,能让人快速暖起来…也能快速拔除体内的寒气。

姜葱醋面——补肺气

外感初起时吃一碗,护肺卫之气。

早春的生阳五虎汤:姜、葱、红枣、黑豆、核桃。

姜汁洗头——把姜汁加到洗发水里一起用,通经络,祛头风,散寒气,乌发生发。

【二十四节气】之雨水!

春天到,

祝福到,

愿全国人民,

平安健康!

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【二十四节气】之雨水!

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